Калькулятор скорректированной массы тела

Логика вычислений

Калькулятор рассчитывает идеальную массу тела (IBW) по полу, росту и выбранной формуле, а затем на её основе — скорректированную массу тела (AjBW) с учётом фактического веса. Рост и вес сначала приводятся к базовым единицам расчёта: рост — в дюймы, вес — в килограммы.

H_дюйм = H_см / 2,54    m_кг = m × k_вес

где:

• H_дюйм — рост в дюймах (базовая единица для формул IBW);
• H_см — заданный рост, см (если рост введён в дюймах, перевод не нужен);
• m_кг — фактический вес в килограммах;
• m — заданный фактический вес в выбранной единице;
• k_вес — коэффициент перевода веса в кг: 1 для кг, 0,45359237 для фунта, 6,35029318 для стоуна.

Все формулы идеального веса отсчитываются от роста 5 футов (60 дюймов), поэтому в расчёте участвует превышение роста над этой отметкой:

d = H_дюйм − 60

где:

• d — рост сверх 60 дюймов (5 футов), в дюймах.

Идеальная масса тела вычисляется по выбранной формуле как базовое значение плюс надбавка за каждый дюйм роста сверх 60. Базовое значение и надбавка зависят от пола и формулы:

IBW = A + B × d

где:

• IBW — идеальная масса тела, кг;
• A — базовая масса при росте 60 дюймов, кг (зависит от формулы и пола, см. таблицу ниже);
• B — надбавка за каждый дюйм роста сверх 60, кг/дюйм (см. таблицу ниже).

Скорректированная масса тела учитывает, что лишний вес лишь частично состоит из метаболически активной ткани: к идеальному весу прибавляется 40 % разницы между фактическим и идеальным весом:

AjBW = IBW + 0,4 × (m_кг − IBW)

где:

• AjBW — скорректированная масса тела, кг;
• 0,4 — доля избыточной массы, учитываемая в расчёте (коэффициент коррекции).

Итоговые значения IBW и AjBW выводятся в той же единице веса, которую выбрал пользователь, — для этого результат в килограммах делится на соответствующий коэффициент k_вес.

Коэффициенты формул идеального веса